22 Kasım 2021
Anasayfa » Etiket Arşivi: sağlıklı zayıflama

Etiket Arşivi: sağlıklı zayıflama

Zayıflamak sandığınızdan çok daha kolay

Kalori Saymadan Zayıflamanın Yolları

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, hayatınız boyunca ideal kilonuzu korumak istiyorsanız bu yazıyı okumadan geçmeyin! Bol bol su için Su, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve yağlara karşı mücadele eder. Bazen kendinizi aç hissetseniz de aslında sadece susuz olabilirsiniz. Günde en az 8 bardak su için ve suyunuza limon sıkın. Yürüyüşe çıkın Eğer egzersiz yapmaktan hoşlanmıyorsanız yürümek tam size göre! Yürümek, hem ... Devamını Oku »

Yağ Yakan Kilo Verdiren Yiyecekler Nelerdir?

antioksidan gıdalar

Selam kızlar. Bu yazımızda sizlere zayıflama sürecinde yağ yakmanıza yardımcı yiyecekleri tanıttık. İşte yağ yakan yiyecekler listesini yazımızda bulacaksınız. Yağ yakıcı besinler hangileridir? Yağ yaktıran Limon Limon ve limon suyu vücudu alkalize eder ve C vitaminiyle doludur. Yağ yakımını hızlandırır ve karaciğeri temizler. Kilo vermek için Tarçın Tarçın, kuvvetli bir baharattır. ¼ çay kaşığı tarçın kilo vermenize yardımcı olur. Acı ... Devamını Oku »