24 Eylül 2017
Anasayfa » Etiket Arşivi: doğru beslenme nasıl olur

Etiket Arşivi: doğru beslenme nasıl olur

Doğru beslenme ile cildinizi koruyun

Sağlıklı Beslenme

Kadınlar doğru beslenme ile hem ciltlerini hem de yaşamlarını güzelleştirecekler. Işıldayan bir cilt için; Antidoksidanlar: Bunlar cildinizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korur ve cilt kanserini önlemeye yardımcı olur. Yüksek antioksidan içeren yiyeceklerden kimileri; yeşil çay, turunçgiller, kakao, yabanmersini, mor erik ve ıspanak gibi yapraklı sebzelerdir. Hidrasyon: Eğer susadıysanız, deriniz de susamıştır! Her gün su içmek kaçınılmaz bir gereklilikken, meyve ve ... Devamını Oku »