17 Ekim 2017
Anasayfa » Sağlık Haberleri » Zumba Dansı Eğlenceli Kilo Verme Yolu
Zumba Dansı Eğlenceli Kilo Verme Yolu

Zumba Dansı Eğlenceli Kilo Verme Yolu

Zumba Dansı

Zayıflamak için yapılan egzersiz ve spor etkinlikleri oldukça sıkıcıdır. Hem fazla kilolarınızdan arınmak hem de günün stresini üzerinizden atmak içinoldukça eğlenceli yeni bir yöntem olduğunu biliyor muydunuz? Bu sıralar oldukça popüler olan bu dans&egzersiz yönteminin adı Zumba! İster spor salonunda, isterseniz evinizin rahatlığında zumba yaparak yüzlerce kalori yakabilirsiniz.

Spor salonları oldukça monoton çalışmalar yapılması sebebiyle en istekli kişileri bile bir süre sonra sıkar ve devamsızlık sorunu oluşur. Spor yapmayı daha eğlenceli bir şekilde sağlayan zumba dansı ise sizi bir dans bağımlısına çevirirken yağlarınızı eritecek 🙂

zumba figürleri

Hemen hemen tüm latin dansları ile yapılan zumba dansının bir sürü çeşidi bulunmakta. Müziğin ritmine kendinizi bırakın ve sporu yarınlara ertelemekten vazgeçin! Büyük şehirlerin çoğunda olan sabah sporu etkinliklerinde yada çeşitli egzersiz kurslarında zumba dansı yapabilirsiniz.

Hepinize sağlıklı ve keyifli günler dileriz.

KafeBayan Facebook Sayfası

Hakkında Janset

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*